El Jiu Jitsu Brasileño (BJJ) es un arte marcial y deporte de combate enfocado en la defensa personal y la lucha cuerpo a cuerpo. Su principio fundamental es que una persona, sin importar

su tamaño o fuerza, puede neutralizar a un oponente más grande utilizando la técnica, las palancas y el control en el suelo. Por eso, el BJJ es reconocido como uno de los sistemas más efectivos y seguros para aprender a defenderse.

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En las clases de Jiu Jitsu Brasileño se aprenden derribos, transiciones, control de posiciones y sumisiones, siempre en un ambiente seguro y adaptado a todos los niveles. Es una disciplina que desarrolla la resistencia física, mejora la coordinación y fortalece la mente, ya que cada entrenamiento es también un ejercicio de estrategia y concentración.

Además, el BJJ fomenta el respeto, la disciplina y el compañerismo, creando una comunidad en la que todos progresan juntos. Por ello, practicarlo no solo brinda habilidades de defensa personal y condición física, sino también valores y confianza que se aplican en la vida diaria.