Què trobaràs a Jiu Jitsu Moià?
Aprèn a
defensar-te
Domina un dels sistemes de defensa personal més efectius del món, ideal per neutralitzar a oponents més grans i forts usant la tècnica i el control.
Posa't en forma
de veritat
Desenvolupa la teva resistència física, millora la teva coordinació i diverteix-te mentre entrenes. Cada classe és un exercici complet per al cos i la ment.
Uneix-te a
una comunitat
Més que un gimnàs som un equip. El nostre ambient fomenta el respecte, la disciplina i la companyonia, creant un espai on tots progressen junts.
Què és el Jiu Jitsu?
El Jiu Jitsu Brasiler (BJJ) és un art marcial i esport de combat enfocat a la defensa personal i la lluita cos a cos. El seu principi fonamental és que una persona, sense importar
la seva mida o força, pot neutralitzar un oponent més gran utilitzant la tècnica, les palanques i el control a terra. Per això, el BJJ és reconegut com un dels sistemes més efectius i segurs per aprendre a defensar-se.
A les classes de Jiu Jitsu Brasiler s'aprenen enderrocs, transicions, control de posicions i submissions, sempre en un ambient segur i adaptat a tots els nivells. És una disciplina que desenvolupa la resistència física, millora la coordinació i enforteix la ment, ja que cada entrenament també és un exercici d'estratègia i concentració.
A més, el BJJ fomenta el respecte, la disciplina i la companyonia, creant una comunitat on tots progressen junts. Per això, practicar-lo no només ofereix habilitats de defensa personal i condició física, sinó també valors i confiança que s'apliquen a la vida diària.
Coneix el teu professor
Guiat per l'experiència i la passió
Nascut a Rio de Janeiro, Brasil, Rafael Sacramento és cinturó negre primer grau de Jiu Jitsu Brasiler. Va entrenar amb Paulo Pantera i Iran Brasileiro a l'escola Pantera Negra a Paraty, RJ fins al cinturó blau, i va rebre tots els altres cinturons fins al primer grau al seu cinturó negre de les mans de Javier Feliubadaló i Cicero Costha.
L'enfocament de Rafael és en l'ús del Jiu Jitsu de manera que no depengui de la força o l'habilitat atlètica del practicant, sinó de l'enteniment de la tècnica i del moment correcte per aplicar-la. També s'enfoca molt a l'aspecte filosòfic, els valors i la transformació personal a través de la pràctica d'aquest esport.
Horaris i preus
Adults
Dimarts: 9.15am-10.30am
Dijous: 9am-10.15am
Dimarts: 21-22h
Divendres: 20.15-21.30h
Altres horaris disponibles!
Vols entrenar-te en altres horaris? Parla amb nosaltres i busquem solucions!
PREUS
Classe de prova gratis!
1 mes 1x a la setmana: 25e
1 mes 2x a la setmana: 37e
Matrícula gratuïta
Disponibilitat per a classes particulars!
Estàs interessat en un taller o curs de resolució de conflictes i defensa personal orientat
cap als treballadors socials, cossos de seguretat o protecció i autodefensa femenista?
Parla amb nosaltres!